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・米ハーバード大学で長年続けられてきた研究によると、コーヒーを毎日5〜6杯飲む人は飲まない人に比べて肥満原因型の糖尿病の発症が約3割少ないという。
また、コーヒーに含まれるカフェインとクロロゲン酸に、やせる効果があることが判明。カフェインには、体内活動を覚醒させるアドレナリンを分泌させ、脂肪をエネルギーに変えやすくするという作用があるようです。さらにクロロゲン酸には、脂肪の燃焼効率を向上させる作用があることから相乗効果での痩身作用が話題になっているのです！
・コーヒーのダイエット成分、カフェインとクロロゲン酸。この相乗効果で痩身パワーが発揮されるのですが、クロロゲン酸は熱に弱く、焙煎すると生コーヒー豆中に含まれるクロロゲン酸量の5％以下になってしまうんです。だからコーヒーを飲んでも、カフェインは摂取できますがクロロゲン酸は、ほとんど摂取できません。
しまった頑固な脂肪を落とせればダイエット
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